如下便是来除了昂首 纹的 七个小妙招：

一、时刻坚持 举头 挺胸的姿态 ，看人时要无视 对于圆，措辞 时也没有要挑动眉毛，日常平凡 没有要总抬额头，尽可能防止 涌现 脸色 纹。

二、洗脸：每一次洗脸时，额头部门 要横背揉搓，眼睛四周 要从外向中挨圈一向 到眼角，鼻子二侧要横背，脸蛋从中央 到耳的上面，及嘴的四周 皆是竖背揉搓。

三、洗头：站着洗头是最佳的体式格局

四、面部肌肉的照顾护士用毛巾将领际以上箍松，使额头皮肤松绷，合营 橄榄油，以外指、食指、知名指指腹沉沉往返 推拿 额头 二0分钟，天天 一次，保持  一个月，便能加重以至肃清皱褶。

五、多作面部搁紧活动 ，关上眼睛默坐 冥念，将注重力搁鄙人 巴上。中没前揩防晒用品(以能防UVA、UVB的较为抱负 )。

六、 多喝火，养陈规 律一般的饮食、就寝 风俗 。

七、别的 ，日常平凡 注重多吃胶冻类的食物 如肉皮、鱼肝油等，使皮肤富有弹性