遇到问题以后,要学会思考。这是我们的人生必须经过的事情,只有在学会思考以后,把遇到的问题想清楚,总结出经验来,下次不犯。
实际上讲思维方法本身的书我从来都不看,因为基本是没用的,明白人不用看,不明白的看了也没用,还有可能觉得我故弄玄虚。我已经是尽我所能提出一些有操作性的具体建议了,但这事儿最终说白了还是靠自己。
思考需要读书,读书却不一定会思考。
很多人觉得书读得多的人是很聪明的,笔者很长一段时间也这样觉得,可后来才发现,书上的都是别人思考后的,是别人的东西,读书只是让你可以看到不一样的人想出来的东西,很多读书读得挺多的小伙伴常常语出惊人,可后来才知道,那些论点都是书上已有的,可当面对实际问题的时候,却显得捉襟见肘,这就是没有自己琢磨,没有形成自己的观点和思维方式。
思考是一种个性,思考是一种长远的益处。
有一些朋友,喜欢没事就瞎琢磨,琢磨别人觉得很正常的问题,常常喜欢为各种各样的为什么,这让别人觉得不可理喻。但是笔者觉得,这就是思考者的一种个性,思考就是在自己的脑袋里面去探索事物发展的规律和本质,随波逐流简单,思想独立很难,个性这东西放弃他或许也可以活得很少,可却少了那份自我自在的潇洒,所以思考者不要怕和别人不一样。
很多人觉得与其瞎琢磨,不如去干点有“实际意义“的事,可我认为,思考是一项长期锻炼的任务,而完成这件任务的奖励就是可以让自己条理清晰的分析事物,看清楚事物的本质。所以这不是立竿见影的,越是看得见成果的事,越容易做,所以思考需要坚持,才能大成。
思考需要静下来,思考有无与伦比的乐趣。
思考需要自己能安静下来,只有安静下来,你才能察觉到事物发展变化中那一丝一毫的变化,才能更好的去理解事物的本质,而当你坚持思考以后,你会发现静下心来独处也就变为一件简单的事了。很多人觉得思考是一件及其枯燥的事,其实不然,喜欢读书的人读到妙处,常常会有”每有会意,便欣然忘食“的感觉,而思考则有更甚于的”醍醐灌顶,豁然开朗“的感觉。
一、亲人间缺乏的不是沟通和理解,而是同理心
人是社会人,免不了人际交往,尤其是亲人间的沟通和理解,但是我们常常因为了日常琐事一言不合而大吵特吵起来,以至于心情不好,不欢而散。
就像下面这样:
老公下班刚踏进家门。
老婆一看到他就说:老公,你总算回来了,我今天在家累死了。
老公漫不经心:我上一天班了,比你在家更累呢。
老婆不悦了:孩子今天闹腾一天,一点都不省心。
老公仍然沉着个脸:你在家就看个孩子,我整天应付客户,烦都烦死了。
老婆发怒了:孩子的奶粉快没了,你去买点。
老公提高了嗓门:有完没完,买奶粉是我的事吗?!
一来二去,吵了起来,孩子吓哭了,老婆也披头散发歇斯底里,老公抱着孩子不知所措,天都黑了,还不知道晚餐吃什么呢?
但是,下面这种方式呢:
老公下班刚踏进家门。
老婆一看到他就说:老公,你总算回来了,我今天在家累死了。
老公一把搂住老婆:看把我老婆累的,你在家带孩子真是辛苦了。
老婆接着说:孩子今天闹腾一天,一点都不省心。
老公打着哈哈哈:真的吗,我的小公主怎么折腾了,我去哄哄她,你休息休息。
老婆又说:孩子的奶粉快没了,你去买点。
老公:好咧,我马上去买,还有什么要顺带买回来的。
老婆阴沉着的脸松了下来,一把拉住老公,算了算了,奶粉还够吃两天的,你上一天班也累了,你陪孩子玩吧,我去做饭。
结果是皆大欢喜,两人相帮相扶,整个家庭呈现在和睦相处的关系中。
我们常常说,为什么我说的明明是这个意思,你为什么非要那样理解?你怎么就不能站在我的角度想一想呢?
二,同理心就是换位思考,就是站在别人的角度考虑问题
“站在我的角度想想”,道出了问题的关键。表面上来看,我们因为沟通产生了分歧,深究原因,是我们没听懂对方话里最真实的需求。
上面例子中前一个老公就没能体会回家后老婆给他说的话只是为了想要得到安慰和理解,甚至可能只是一种撒娇的形式,没有读懂老婆话里的需求。而后一个老公,从进门老婆说的第一句话就知道老婆想要的是什么,并且顺着老婆的意思真诚地表达了自己对老婆的关心和爱护,老婆不仅得到了安慰,自己也从老婆那得到了正面积极的反馈。
这种情况,按照书面语言来说就是有同理心,通俗的说就是能站在对方的角度想问题,换位思考,将心比心,设身处地的去感受和体谅别人。
说到听者想听,听到说者想说;以对方适应的形式沟通。是同理心发达的人,这不仅是情商高的体现,同时具有优秀的洞察力与心理分析能力,是一个让人喜欢、愿意与之相处的人。
三、同理心的特点:
同理心具有下面四个特点:
1、能够从他人的视角看世界;
2、 不评判;
3、能够理解别人的感受;
4、能够在理解的基础上建立起交流和连接。
当朋友和亲人和我们说起生活中的烦心事,也许并不是要听到我们的意见和建议,只是想要倾诉,这时更重要的不是你能说什么和做什么,而是否能满足他们话中的需求。
也许只是一句:“你的感觉,我懂。”就能温暖和满足他们的需求,而不至于在一些无关紧要的枝末细节上纠缠,还能变得朋友信任,亲人和谐相处的境地,那我们何乐而不为呢?
四、培养自己的同理心,让自己变得更温暖
想要做到换位思考,培养同理心,我们要遵循以下的原则:
1.我怎么对待别人,别人就怎么对待我。
2.想他人理解我,就要首先理解他人。将心比心,才会被人理解。
3.别人眼中的自己,才是真正存在的自己。学会以别人的角度看问题,并据此改进自己在他们眼中的形象。
4.只能修正自己,不能修正别人。想成功地与人相处,让别人尊重自己的想法,惟有先改变自己。
5.真诚坦白的人,才是值得信任的人。
6.真情流露的人,才能得到真情回报。
发展自己的同理心,并不是变得世故和圆滑,而是找回那个最纯真、安全、自信的自己,拥有让别人舒服,也让自己丰盛的能力。
同理心,让我们和世界以及他人建立正向的链接,如果希望生活不那么痛苦,很多时候就要自己制造快乐,发现温暖,一般拥有同理心的人会更容易拥抱温暖,因为他们知道别人所想。
同理心或许是最大的善良,希望我们都能做个有温度的人,保持温暖,会让你看到生活更多的颜色。
你要去思考问题的话就要去把你所遇到的困难给他写出来。然后再去想你这些问题要怎么去解决。这样你就可以很好的去思考你目前的问题了。
不懒惰多动脑。
要想训练大脑面对问题更加快速灵活一定要与懒惰绝缘。一旦懒惰就会放弃思考,那么久而久之,长期不用脑,就会让大脑的反应能力没有那么灵敏,所以,要学会多用脑,多动脑,坚决不能让懒惰有可乘之机。
多玩脑筋急转弯。
要想训练大脑使之快速灵活可以多玩玩脑筋急转弯的游戏。脑筋急转弯能够让思维更加活跃,让大脑飞速运转,越用越灵活。所以,在闲暇之时不妨三五好友一起来玩玩脑筋急转弯,让大脑得到锻炼的同时也带来不少乐趣。
多做做数学题。
多做数学题是脑部训练中很积极的方式。因为数学是逻辑性思维,需要动脑思考,只有动脑积极寻求解题之道,才能让难题迎刃而解。因此,多做数学题能有助于多动脑,只有多动脑了才能达到大脑训练的目的,才能让其面对问题时可以更加快速灵活。
多参加知识竞赛。
参加知识竞赛是训练大脑反应能力的有效途径。知识竞赛不仅让你丰富地掌握了各种知识,增长了见识,充分发挥了大脑的记忆功能,更重要的是它能有效地训练大脑的反应能力,在抢答的时候稳操胜券。成为最终制胜的法宝。所以,多参加知识竞赛能经常训练大脑的反应速度,让大脑面对问题时更加快速灵活。
多玩益智类玩具。
玩具不仅仅是小朋友的专属。现在许多成年人也可以玩些益智的玩具,在增加成就感的同时也会对大脑的训练起到正面且积极的作用。那么哪些益智型玩具适合成年人玩呢?比如魔方、拼图都是成年人可以玩的玩具,它们的好处是让手与脑并用,来促进思维,使头脑更加灵活。
遇到棘手的事情多思考,自己解决。
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