用浸泡过的豆榨豆浆好。
如果用干豆打豆浆的话,仅适合应急时使用,干豆中的一些营养物质都是大分子,是很难溶解于水中。而经过充分浸泡后的湿豆则不同,其中的大分子营养物质绝大部分被降解成小分子,打出的豆浆中可溶性营养物质比较多,不仅更加香浓好喝,而且更容易被人体所吸收。
用干豆打出的豆浆沉下来的豆渣比较多,豆浆会很稀,这说明黄豆中的很多营养物质都没有溶解出来,而是存在于豆渣中。而用湿豆打出的豆浆沉下来的豆渣会少很多,豆浆就很浓稠,因为有更多的营养物质溶解到了豆浆中。
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打豆浆前把豆子先泡泡,并不会造成其营养流失,更不会产生有害物质,相反,先泡豆有多种好处。一方面,泡豆子可以提高出浆率。和不泡的相比,把豆子浸泡12小时之后,出浆率可以提高10%,而豆渣的产量有所下降。
在12小时之内,泡的时间越长,出浆率就越高。也就是说,泡豆子有利于组织破碎,可以让豆浆打得更细一些,使其中的营养成分更好地释放出来。另一方面,从口感来说,泡过的豆子做出来的豆浆口感更好。
参考资料来源 人民网-营养问答:打豆浆前为啥先泡豆?
1、 选豆过程:
豆浆主要用于东北王中旺,大豆价格参考市场价
教训总结:好的豆子大小一致,颜色深。如果你挑了一个并用力咬它,它很容易折断。咬的声音非常响亮清脆,足以证明这包豆子比较老。如果你看看每个豆子的大小,你就可以开始买了!豆子的价格涨跌不一。2008年,每百斤的价格是一袋,批发价是208元低至235元高。记住不要在雨天或雨后买豆子。天气潮湿,豆子很重,很容易长虫子!
注意:豆子的大小非常重要。浸泡豆子和用高压锅压豆之间有间隙。尽量摘豆子,距离不要太大!
2、 煮豆课程:浸泡时间-计时-看豆
“除绿豆外,其他豆如下”用水冲洗两次,每公斤干豆(1000克)用2000克水和7克盐腌制;
夏天的天气在38度到30度之间持续6-7个小时,而冬天的温度在28到10度之间持续9-12个小时!
观察豆子:当豆子浸泡超过4小时,你应该开始观察它们。每两小时吃几颗豆子,用手打开。瓣膜的中间部分是豆子的心脏。泡泡后,豆子首先从侧面吸收水分。所以豆子开始从外面膨胀到心脏。当豆子饱满,心形不凹,颜色相同时,最好将豆子泡洗两次,去除腥味,等待豆子煮熟!
绿豆:加7克盐,2000克水,夏天浸泡1小时;冬天3小时,别看豆子!
3、 烹饪课程:厨具压力锅-煤气炉-标准烹饪法-水煮法-配料烹饪法
标准烹调方法:在1000g浸泡过的豆子中加入700g淡水,然后在压力锅中加入1g食用消泡剂,关上安全盖,打开大火,按到100℃,然后打开中火,按16分钟。时间到了,关掉煤气,等豆子在高压锅里炖3分钟。把它们放在有孔的菜篮子里。当豆冷却到50℃以下时,就可以磨碎了!
绿豆的榨汁时间不同。打开大火,按到100度。然后打开中火,按2分钟。炖3分钟。释放压力锅中的气压。把豆子拿出来,放到一个有孔的菜篮子里。当豆子冷却到50度以下时,它们就可以开始研磨了!
红豆:打开高温,按到100度,然后打开中火,按7分钟。不用炖,释放压力锅的压力,取出豆子。
1加水煮豆法:将水放在豆子表面,煮10分钟。水是干的。这种味道很浓。这种焦味可以煮一分钟以上。小心别让豆子烧掉。
夏日清淡醇香的豆子可以加一寸以上的水位,煮12分钟就可以了!
2配料的烹调方法如下
① 加入3片姜丝和2片红糖煮豆子
② 加1克苏打粉去腥味
③ 加入2克蛋白糖和1克盐。喝了以后喉咙就不会酸了!
④ 添加食品消泡剂去除腐乳异味和气泡!
以上的烹饪方法就是总结品牌配方烹饪的精髓,根据总结的个人爱好品味就可以做到了!
4、 豆浆加工工艺:标准加工法-精选品牌配方加工法
1标准处理方法:
① 1杯豆浆,60克熟豆加入175克水、9克糖,放入豆浆机低速研磨60秒,高速研磨30秒,豆浆机的标准速度是1分钟内超过3.7万的速度!
② 每罐豆浆的配料比例为:每罐8小杯,豆子480克,水1400克,糖70克。研磨时,加入一半的水,低速研磨60秒,高速研磨30秒,然后加入剩余的水,产生牛奶,直接饮用!
2对于某品牌的研磨配方加工方法选择:
① 每罐加0.5克蛋白糖,消除喝后留在口中的酸味!
② 用250克栗子和500克水研磨成栗子果肉。
豆腐存储方法:
1、豆腐放的时间长了之后很容易变粘,影响口感,只要把豆腐放在盐水中煮开,放凉后之后连水一起放在保鲜盒里再放进冰箱,则至少可以存放一个星期不变质。
2、鲜豆腐可以冷藏保存,真空包装的豆腐一旦包装被打开就必须保存好,可将之放入水中,然后用密封盒装好放在冰箱里。每隔两天换水的话,可以保存一周。
3、冷冻后的豆腐更有弹性,颜色泛黄。烹饪前应在冰箱内解冻,从而尽可能少地改变其质地并防止滋生细菌。但是,最好当天的豆腐当天吃。
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豆腐的购买技巧介绍
1.眼睛观察法:南豆腐俗称水豆腐,内无水纹、无杂质、晶白细嫩的为优质;内有水纹、有气泡、有细微颗粒、颜色微黄的为劣质豆腐。
北豆腐俗称老豆腐,蛋白质含量比水豆腐高,老豆腐中有气泡,气泡是由于老豆腐里面的水和蛋白质分离开而流了出来。热豆腐一吹风就会呈微黄色,正常现象,只要看豆腐断面光滑与否就行,以防参豆渣或其他面粉之类。
2.缝衣针鉴别法手握1枚缝衣针,在离豆腐30厘米高处松手,让针自由下落,针能插入豆腐的则为优质豆腐。(老豆腐则不一定能插得进去)。
3.用刀切要不碎还不能太老色泽光亮口感要好无异味。
4.石膏豆腐,有的吃起来会有沙粒的感觉,是因为石膏没有搞的太碎,不益食用。
参考资料来源:百度百科-豆腐
夏季制作大酱的方法不对没有发酵所以不会长白毛的。
正确制作他就会长出白毛的。
夏季大酱制作方法:
材料
黄豆、盐、水。
方法:
将大豆黄豆精选,剔除坏的、变质的豆粒和其它杂质,清水洗净,放进锅里加水煮熟,待汤焅净,切不可焦糊,豆粒用手一捻极酥烂,熄火焖至次日上午,豆焖成呈红色。
用搅肉机绞成均匀豆泥。酱泥干湿适宜,过干则难以团聚成醅,影响正常发酵;水分过多则酱醅过软难以成形,醅芯易伤热、生虫、臭败。酱醅大小一般以三斤干豆原料为宜,约为30公分长的横截面积20平方公分柱体,易于发酵酶变。
于室内阴凉通风处晾至酱醅外干(约三、五日),然后在酱醅外裹以一层牛皮纸(防止蝇虫腐蚀、灰尘玷污等),放在阴凉的地方通风处,醅件间距约一寸,酱醅多时可以分层摞起,但以细木条隔开,约一周时间将酱醅调换位置继续贮放如前。发到一定的程度,里面都长白毛了才好。
去掉外包装纸后将酱坯入清水中仔细清洗,刷去外皮一切不洁物;然后将酱坯切成尽可能细小的碎块,放入缸中。缸要安置在窗前阳光充分照射之处,为避免地气过于阴凉,一般要将酱缸安置于砖石之上。随即将大粒海盐按二斤豆料、一斤盐的比例用清净的井水充分融化,去掉沉淀,注入缸中,水与碎酱坯大约是二比一的比例。然后用洁净白布蒙住缸口。
三天以后开始打耙。每天用酱耙子(就是一根木棒下面订了一块板)打耙,大约坚持打耙一个月时间,每天早晚各打一次耙,每次二百下左右,把沫子盛出来丢掉,直到将发劲儿(酱液表面生出的沫状物)彻底打除为止,每天打耙酱会变的很细,等酱发了就可以吃了。
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