本文目录一览：

• 1、和女朋友分手了,一切联系方式都拉黑了,该怎么挽回？
• 2、所有联系方式都被拉黑了怎么办
• 3、联系方式都被拉黑了该如何挽回？
• 4、分手后联系方式被拉黑，该如何复联？
• 5、联系方式都被拉黑了该如何挽回

和女朋友分手了,一切联系方式都拉黑了,该怎么挽回？

一般来说，分手后各种联系方式都被拉黑，通常有以下两种情况，挽回方式也有所不同。

1、分手时产生了激烈争吵，导致女友冲动型拉黑。这种情况相对来说挽回难度比较小。你需要先给女友3-7天的一个冷静期，给她时间去消化下自己的不良情绪。之后你需要尽可能的利用各种方式见到女友，真诚的向她表达自己的歉意（最好准备一个道歉礼物）。

肯定她对这段感情的付出，强调自己对她的感情。同时要表达出以后出现类似争吵时自己的处理方式，让女生看到你的诚意。基本也就能挽回对方了。

2、分手时双方没有过多争吵，之后你的死缠烂打让对方不堪其扰最终拉黑。这种分手多半是长期矛盾累积的结果，挽回的难度比较大。这个时候通常来说需要先进行断联，降低女生对你的抵触情绪。而你需要在这段时间真正的审视自己在这段感情中的不足，并针对性的做出提升和改变。

之后可以利用共同好友或者寻求帮助的形式和对方恢复联系。复联之后不能过早的涉及感情话题，先以朋友身份和对方聊天，在聊天中让她看到你的改变。这种类型的分手想要挽回需要做好持久战的准备，慢慢的和对方重新修复情感，重构对她的吸引力才有机会挽回。

事实上，每对恋人都会遇到一段时间的疲惫期，关键是如何应对。是允许恶性循环还是尽快扭转，这都是他们自己的选择。我希望大多数男孩能尽快结束这种情况。不要等到你的女朋友分手了，你的联系方式都变黑了。

所有联系方式都被拉黑了怎么办

所有联系方式都被拉黑了怎么办？这你也就只能不跟再不跟对方联系了，因为对方已经把你所有的联系都拉黑了，你这也就说明他是想彻底的跟你断了关系，不想跟你有任何的交流，也不想跟你有任何的联系，所以你也没有办法了，你只能跟对方断联系，并且把你们的友情和别的其他的友谊关系都彻底的断了，因为他是这么做，就是想彻底的跟你断了联系，断了关系，所以你也没有办法再联系对方了，你也只能放弃。

联系方式都被拉黑了该如何挽回？

如你所说，联系方式都被拉黑了，该如何挽回？那么基本上可以说没有什么办法了，既然联系方式被拉黑，而你又找不到这个人，那么也就是说没有办法，除非是你可以通过朋友联系到这个人，那么你才有挽救的方法，如果说连朋友也联系不上，人找不到联系，有那么只能是无法挽回

分手后联系方式被拉黑，该如何复联？

分手后联系方式被拉黑，该如何复联？

感情结束之后，不少人会选择马上立刻挽回对方，想要立刻去解释自己在感情中放的错误，或者说做出保证，希望可以收回分手的决定，乃至于委曲求全向对方苦苦哀求不停地道歉，可是到最后仍旧无法改变已经分手的事实。你需要明白一点明白一点，如果他已经跟你提出分手，也就是说你在他心目中做的一切事情都是错误的，都是否定的，你在他的心中可能优点将大打折扣，然后你的缺点会在分手后被无限无限的放大，他会十分反感你说的话，你做的事情，甚至都不愿意与你有任何的接触，拉黑你这就说明他已经对你厌烦到极致。这个时候我们唯一能做的方法，就是“冷处理。”

很多情侣在分手后都遇到过类似的情况，对方把你所有的联系方式都拉黑了，这时候你们之间失去了联系，想要成功复联该怎么做呢？有的人选择死缠烂打，联系方式拉黑就去线下堵他，忙着让朋友，亲戚，好友侧面打听他的消息，自己的手机号被拉黑，就换个电话打，只有你想不到，没有他们做不到的。分手后需求感过高，总是会因为情绪冲动而做出错事。

很多情侣在分手后都遇到过类似的情况，对方把你所有的联系方式都拉黑了，这时候你们之间失去了联系，想要成功复联该怎么做呢？有的人选择死缠烂打，联系方式拉黑就去线下堵他，忙着让朋友，亲戚，好友侧面打听他的消息，自己的手机号被拉黑，就换个电话打，只有你想不到，没有他们做不到的。分手后需求感过高，总是会因为情绪冲动而做出错事。

不要冲动

很多情侣在分手后都遇到过类似的情况，对方把你所有的联系方式都拉黑了，这时候你们之间失去了联系，想要成功复联该怎么做呢？有的人选择死缠烂打，联系方式拉黑就去线下堵他，忙着让朋友，亲戚，好友侧面打听他的消息，自己的手机号被拉黑，就换个电话打，只有你想不到，没有他们做不到的。分手后需求感过高，总是会因为情绪冲动而做出错事。

拉黑了，不建议你当下就想着马上复联，估计没有任何作用，只会让对方反感你，认为你是一个情绪化，不可改变的人。先彼此冷静一段时间，去反观自身问题，想让别人添加你，首先你得有点改变，让对方知道，人家才有兴趣再次了解你。经过一段时间后再通过一些其他方式给对方去留言，进行道歉并找到一些不得不回应你的方式，像我的一些学员，因为工作帮助都可以再次联系上，这也是一种方式。冷处理，顾名思义就是在自己情绪冲动愤怒的时候，不要轻易做任何的决定，面对你们感情中的矛盾以及突发性的事件，先把它搁置在一边，待自己的情绪完全冷静下来，然后再去处理。

不拉黑、不删除，直接无视才是最绝情

有句话说的好：“爱的反面不是恨，是漠然。”如果这个人拉黑或者删除你，说明对你还有留恋，真正的放下是即使不拉黑、不删除、不屏蔽朋友圈，也可以熟视无睹，真的不再在意。愿你心怀坦荡，有勇气去爱，也有勇气去接受不被爱的事实。学会坦然接受，也是成长的一部分。

联系方式都被拉黑了该如何挽回

自然是可以的。

我们先来看看分手后你为什么会被拉黑：

1、 分手时情绪激动导致的拉黑

这种拉黑大多数是属于情绪爆发时所做出的行为，因为理性的分手在很大概率上是体面而又平静的，决绝的会互删，淡然的会留着微信但不再联系，友好的会继续做朋友，都不太会做出拉黑这种举动，也就是说，大多人都认为即便分手了也可以做朋友保持交流，完全没必要拉黑。

那么这种情况下拉黑的那个人是怎么想呢？分手时和TA吵架，伤心了，愤怒了，觉得再也不想理TA了，就把他拉进了黑名单，但拉进黑名单而不是删除，就已经很能说问题——你心底里还对这个人有留恋，潜意识里不是真的想失去这个人的。

所以，在对方还保有余地的情况下，该如何挽回呢？

1、利用好现有的联系方式向对方表现歉意，并表明不会骚扰对方了，降低TA的防备心理。

微信拉黑了还有手机号，手机号拉黑了还有支付宝账号，你总是能联系上对方的，但是道歉只要一次就够了，没完没了地道歉只会让对方更反感，道歉主要是表明一个态度，真诚地袒露自己的想法也只用一次，多了就会让对方觉得假，而且，说过的话一定要实现，说了不会骚扰对方，就控制好自己的需求感，否则在信任感本身就缺失的情况下，自己打脸就会让挽回之路更难了。

2、短期内冷处理。

不要在对方对你负面印象最重的时候去纠缠对方，死缠烂打是挽回效率最低的一种挽回方式，是最不值得采用的。

冷处理的时间不需要太长，太长的话可能冷着冷着就凉了，这个冷处理是为了让对方从不理智的状态中恢复过来，冷静下来后，就能够较为理性客观地看待这次争吵，而情绪激烈、主观色彩浓烈的时候是聊不回感情的，你越哄，TA可能反应越大，反而是过两天TA自己气消了，又把你加回来了，你们之中被拉黑过的应该也都经历过，经常是莫名其妙就又能看他朋友圈了。

3、以朋友的身份找机会复合。

分手后即便你知道TA心里还有你，也不要还像以前一样以男朋友的身份对她做出要求，分手就应该有一定的界限感和分寸感，知道什么事该做，什么事不该做，什么话该说，什么话不该说，以朋友的甚至和对方相处，不要给对方压迫感和压力。

在相处过程中善用心锚，多勾起对方的美好回忆，懂得进退，控制好自己的需求感。多去分享自己的想法和感受，而不仅仅将对话停留在“早”“晚安”“吃了吗”这些起不了多大作用的浅层沟通上。

事实上，分手时情绪波动越大，或许对你的期待也就更大，这也是所谓的气来得快去得也快，爱的反面不是恨，而是冷漠，哭闹和发脾气也是寻求安慰和爱的一种表现形式，并不是真的想和你分开，只要好好操作，挽回几率是很大的。

2、 纠缠骚扰导致的拉黑

分手被拉黑的另一种情况，就是死缠烂打后对方忍无可忍，最终将你拉黑。

这种情况该怎么做呢？

第一，在这种情况下，断联就是必要的了。

你既然已经给对方留下了糟糕的负面印象，如果在已经被拉黑了的情况下还要继续穷追猛打，只会不断地增加对方对你的厌恶感，所以我们一定要先断开联系，淡化对方对你的负面印象，缓和两个人之间的紧张关系，给彼此留下冷静思考、想起以前美好回忆的时间，而千万不要在对方越讨厌的情况下还要越是往上冲。