本文目录一览：

• 1、美国心理学家拉扎勒斯提出的人类应对压力的策略有哪些
• 2、情绪认知理论的拉扎勒斯的认知——评价理论
• 3、黑客入侵孟加拉国央行系统是怎么回事？

美国心理学家拉扎勒斯提出的人类应对压力的策略有哪些

美国心理学家拉扎勒斯提出的人类应对压力的策略有(问题取向的应对、 情绪取向的应对)。

运用拉扎勒斯的观点如何解决高考压力

考生要明确学习目的，正确解读长辈们的期望。读书不是为了父母的面子，也不是为了老师的荣誉，而是对自己的人生负责，如果只想着一定要考好，考不好就愧对长辈，招人耻笑，那必然会产生紧张、焦虑的情绪。对于父母、老师而言，他们关心孩子的高考，归根结底也是希望孩子能有一个好的前程。如果能够正常发挥，考取一个理想的学校固然好，但“高考不是通往成功未来的唯一途径”，这个道理长辈们比孩子理解得更透彻，更不会因为一次考试就对孩子失望，因此学生大可不必背思想包袱。“只要自己尽力了，即使考不上理想的学校，未来的人生也还会有很多的机遇在等待自己”抱着这样的信念，就能保持一颗平常心，坦然面对高考。

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哈哈 是北师大 心理学院的嘛？沈老师班上的吧

情绪认知理论的拉扎勒斯的认知――评价理论

认为情绪是人和环境相互作用的产物，在情绪活动中，人不仅接受环境中的刺激事件对自己的影响，同时要调节自己对于刺激的反应。情绪活动必须有认知活动的指导，只有这样，人们才可以了解环境中刺激事件的意义，才可能选择适当的、有价值的动作组合，即动作反应。情绪是个体对环境事件知觉到有害或有益的反应。在情绪活动中，人们需要不断地评价刺激事件与自身的关系。具体来讲，有三个层次的评价：初评价、次评价和再评价。

初评价是指人确认刺激事件与自己是否有利害关系，以及这种关系的程度。次评价是指人对自己反应行为的调节和控制，它主要涉及人们能否控制刺激事件，以及控制的程度，也就是一种控制判断。再评价是指人对自己的情绪和行为反应的有效性和适宜性的评价，实际上是一种反馈性行为。

情绪认知理论的拉扎勒斯的认知——评价理论

认为情绪是人和环境相互作用的产物，在情绪活动中，人不仅接受环境中的刺激事件对自己的影响，同时要调节自己对于刺激的反应。情绪活动必须有认知活动的指导，只有这样，人们才可以了解环境中刺激事件的意义，才可能选择适当的、有价值的动作组合，即动作反应。

情绪是个体对环境事件知觉到有害或有益的反应。在情绪活动中，人们需要不断地评价刺激事件与自身的关系。初评价是指人确认刺激事件与自己是否有利害关系，以及这种关系的程度。次评价是指人对自己反应行为的调节和控制，主要涉及人们能否控制刺激事件，以及控制的程度。

情绪认知理论

沙赫特和辛格的实验证明，人对生理反应的认知和了解决定了最后的情绪体验。这个结论并不否定生理变化和环境因素对情绪产生的作用。对于特定的情绪来说，有两个因素是必不可少的。

1、第一，个体必须体验到高度的生理唤醒，如心率加快、手出汗、胃收缩、呼吸急促等；

2、第二，个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒。

黑客入侵孟加拉国央行系统是怎么回事？

4月5日，据朝鲜日报报道，跨国网络保安企业卡巴斯基实验室调查显示，有直接证据表明，去年2月孟加拉国央行在纽约美联储银行开设的账号遭入侵并失窃8100万美元一事，是朝鲜所为。

延伸阅读：黑客入侵孟加拉国央行系统

据悉，去年2月，有黑客入侵孟加拉国央行系统，利用“环球银行金融电讯协会”（SWIFT）通讯网，频频向纽约联邦储备银行发出指令，要求转移孟加拉国央行账户的10亿美元资金。联邦储备银行拒绝了许多指令，但也执行了一些指令，导致8100万美元资金流入菲律宾赌场等实体。

国际保安行业了解到，对索尼电影娱乐公司进行网络袭击的主犯是同一群黑客。国际行业内给这些黑客起绰号为“拉扎勒斯”，一直在跟踪他们的活动。卡巴斯基实验室还推测，拉扎勒斯集团的黑客们从韩国时间上午9点左右开始活动，在推定为午饭时间的3个小时后休息——就这一规律来看，应该是生活在和首尔或北京同一时区的地区。

2014年，在Playstation Network被黑仅仅3年，索尼投入重资升级自己的系统网络后，索尼影业的网络系统再次被黑。与此同时，黑客还在这一攻击中获取了包括索尼高管薪资在内的许多内部机密信息。但最为恐怖的一点是，黑客此次使用到了一种可以删除服务器数据的超级病毒，这一病毒的爆发甚至将可以瘫痪掉整个索尼公司网络。