本文目录一览：

• 1、打胎需要休息多久？
• 2、流产后需要休息多久
• 3、做完流产最少需要休息多久？
• 4、打胎以后一般需要休养多久？

打胎需要休息多久？

一般情况下，打胎后最好是可以休息一个月，俗称“小月子”。因为人流后休息的时间充足对于女性身体的恢复是有益的，所以最好是能够休息一个月。然后要加强营养，多吃一些有营养的食物，不可以吃辛辣刺激的东西。在打胎后的一个月内是不可以有性生活，要避免交叉感染。不要用冷水，可以适当的工作，但是不要干体力劳动，做好保暖，避免感冒发热使病邪入体而留下月子病。

流产后需要休息多久

1、

流产不论是自然流产、人工流产或药物流产

，只是时间长短有差别。

一般而言，人流后应卧床休息 23天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质

，增强机体对疾病的抵抗力

，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类，肉类，蛋类，豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

而有医生建议，女性可按照孕周多少，休息15天至30天。

2、 其他流产后的注意事项

保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛，发热，白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。

根据流产原因不同，对妇女的情绪及心理的调适与支持都很重要，家人要在关注她们生活、饮食、起居的同时，也要兼顾她们的心理及精神上层面的照顾。

由于流产后胃张力及蠕动较弱，在饮食方面忌食油腻、生冷，辛辣、坚硬及粗糙的食物(如辣椒、酒、油炸、火候较重、冰冻生冷的食物,还要避免吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物等)，宜吃清淡之品如蒸鱼类、鸡汤、排骨汤、瘦肉汤、鸡蛋、奶类、蔬菜等。

做完流产最少需要休息多久？

流产手术最好休息半个月的时间。如果工作繁忙没有条件休息的话，至少也要卧床休息三天左右，过早的活动可能会引起大出血。在流产手术后的一个月时间内，尽量的多休息，不要干重体力劳动，不要剧烈运动。

在流产之后的前三天时间内一定要卧床休息，之后可以根据身体恢复情况进行适量的活动，要注意增加营养，多吃蛋白质含量高的食物，增强体质提高身体免疫力，促进受损器官的修复。

流产之后还需要注意的事项：

饮食调整

在饮食上要调整好，尽量不要吃生冷食物，不要喝凉水，少吃油腻、辛辣食物，多吃蛋白质含量高的食物。

尽可能多的休息

有些女性做完流产之后没有时间休息直接就去上班工作了，这样是对自己身体的不负责，很可能会给身体留下无法治愈的后遗症，因此，在流产之后要注意休息。

要有良好的心态

做完手术之后很多女性会出现情绪不稳定，有些得不到家人的安慰和谅解就会造成情绪上的波动，在身体恢复健康之前的这段时间内，一定要调整好自己的心态，放松心情，把所有的事情都放下，安心的静养，毕竟身体是自己的。

保持外阴的清洁卫生

在流产手术之后女性的子宫没有完全闭合，子宫内膜需要时间来修复，在恢复的过程中，要注意外阴的清洁卫生，要勤换卫生用品和内裤，清洗干净之后要放在阳光下暴晒。

在手术后的半个月之内不能坐浴，避免细菌进入阴道中引起子宫感染。

手术后严禁同房

流产手术子宫没有恢复健康之前不能过早的同房，很容易造成盆腔炎、急性子宫内膜炎甚至会不孕。因此，在流产手术后的一个月之内是禁止同房的。

打胎以后一般需要休养多久？

职场女性看过来：打胎需要休息多久

打胎需要休息多久？现在许多上班的女性由于某种因素只能选择终止妊娠，但是由于工作的原因，所以常常得不到足够的时间进行休息，导致人流术后留下一些后遗症。所以在此小编提示女性在术后应该多注意休息，切不可因为一时的工作因素，给自身的健康留下不可磨灭的伤害！那么，人流术后休息多久比较好呢？人流后是需要着床2周的时间休息，因为在人流手术之后，出血的现象会持续一到两个星期，之后停止。

人流术后，子宫内膜和体内激素的水平都受到影响，虽然复查后B超提示子宫正常，但是功能和内分泌功能一般至少也要三个月之后才能完全恢复。PWRH针对产后子宫细胞科技潜心研发，创细胞源修复配方料技、通过21项细胞营养激活细胞，提升肌肤内在弹性蛋白生成改产后修复子宫壁网状结构。从而促进子宫内膜再生。

人流的最佳时间：

女性在怀孕的30到50天之间是做流产手术的最佳时间，这是因为此时子宫不太大，胎儿和胎盘尚未形成，手术中反应轻，出血少，手术时间短，恢复也很快，对身体影响小，所以通常建议女性要做流产手术，一定要及早来医院就诊。如果超出这个时间，手术过程就会较复杂，同样，手术后恢复所需要的时间也就越长，身体损伤也就越大。

人流后注意事项：

1. 术后1周内有少量阴道出血是属于正常现象。如出血的时间过长、出血量超过月经量或有腹痛、发热等异常情况，要及时复诊。

2. 术后按医嘱休息，不要因术后无不适就不休息，休息期间应避免繁重体力劳动，但也不能卧床不动，以免宫腔充血，避免接触冷水，以免影响身体健康。

3. 术后1个月内禁止夫妻生活和盆浴，要保持清洁卫生，以免发生感染。

4. 术后应注意避孕。对有生育要求的，也应在六个月后怀孕为佳。

5. 术后一周随诊一次，如有异常情况，随时就诊。

　6. 术后半个月内加强营养摄入，多食富含蛋白质、维生素的食物，促进身体康复。

7. 恢复期间，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒等，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

人流的危害有哪些呢？

人流手术的危害包括术中危害与术后远期危害。其中术中危害包括出血、子宫穿 孔、人流综合症、感 染、宫颈裂伤、羊水栓塞等。远期并发症如下：

1、月经改变：

人流术对子宫内膜产生创伤，表现为月经量减少、闭经等；

2、宫腔粘连：

人流术创伤合并感染引起宫腔粘连；

3、不孕不育：

人流术后合并感染，引起输卵管梗阻、宫腔粘连导致不孕；

4、感染后遗症：

腰痛、慢性腹痛等。

人流对子宫内膜的损伤—这些远超乎你的想象

正常情况下，女性的月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴的控制，子宫内膜基底层会在月经来潮时发生脱落，随月经血一起流出。月经期后会重新开始从基底层开始增生、修复。如果人流不当或刮宫操作使子宫内膜基底层受到损伤，子宫内膜就失去了修复能力。此时，即便卵巢功能正常，也不会有月经来潮。

另外，子宫内膜基底层损伤后导致子宫腔没有内膜覆盖，前后壁有可能发生粘连。根据子宫内膜基底层受损面积不同，其临床表现也不尽相同。如基底层完全损伤，子宫腔前后壁完全粘连，患者可完全闭经；如仍有部分基底层存在，表现为月经量减少；如宫腔粘连部位靠近宫口，而粘连以上仍有健康内膜，可因经血流出不通畅而发生经期腹痛、月经血淋漓不净，甚至宫腔积血;如子宫内膜未受损伤而仅损伤子宫颈管内膜，造成子宫颈管粘连，可发生较严重的周期性下腹疼痛，没有月经来潮。

可见，子宫内膜基底层受到破坏后，会导致闭经或月经减少、痛经甚至子宫粘连，即使卵巢功能正常，也可能引起不孕。多次人流的女性要提高警惕，一旦有痛经等不适症状要及早就诊。

PWRH针对产后子宫细胞修复，通过21项细胞营养激活再生子宫内膜细胞，改善产后修复子宫壁网状结构，从而促进子宫内膜再生。其中科技研发提取物单宁酸具有消 炎杀 菌的作用，具有抗病 毒、抗 菌消 炎的作用，先修 复破损的子宫壁细胞，帮助排出恶露，抑制细 菌的滋生，减少炎症，还可提高机体免 疫力，抵抗疾 病的进入。有效遏制因子宫内膜受到损伤而引起的宫颈粘连。

“PWRH”修复标准

1、补充孕产流失营养18-20

2、排恶露，清理残淤营养13-15

3、宫体内膜、产道损伤修护21-23

4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19

5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充10-12

7、控乳腺炎、生殖炎症12－15

8、母乳营养9－11

9、子宫粘连修复15-18

10、子宫瘢痕修复13-17

结语：随着现代社会的快速发展，人们的思想观点也在不断进步，婚前性行为也逐渐为人们所接受，而随着增加的还有意外怀孕的发生率，人流也越来越常见。如果没有做好要宝宝准备的女性朋友，请做好相应的防护措施~！关爱自己的健康，祝大家天天愉快~！