心理测试:你有微笑型抑郁症吗?

微笑型压抑症的定义是：对他人表现出开心，表面上微笑，然而内心却遭受着抑郁症状。微笑型抑郁通常未被察觉。那些遭受微笑型抑郁的人总是低估他们的情绪，并搁置一旁。他们可能甚至没能意识到自己的压抑情绪，又或者由于害怕被认为弱懦而不想去了解它们的症状。微笑型抑郁症的标志是悲伤。

“微笑抑郁症”是抑郁症的一种，尤其在都市白领或服务行业人群中常见。这类抑郁症的特点是表面微笑，内心却可能隐藏着抑郁情绪。许多人因为工作、面子、礼节等需要，不得不强颜欢笑，但这种笑容并非发自内心。为了自我评估是否可能患有微笑型抑郁症，以下是一个测试流程。

请根据所获得的分数，参考以下解释：- 总分低于15分：可能并未出现微笑抑郁症症状。- 总分在15至25分之间：可能存在轻微微笑抑郁症症状，需要关注并适时寻求专业帮助。- 总分高于25分：可能已出现微笑抑郁症症状，强烈建议尽快寻求专业心理咨询或治疗。

你倾向于用微笑来调节情绪，面对痛苦时，你有自我治愈的能力，一般抑郁状态不会太深。分数1823分：微笑抑郁症程度三颗星。面对他人评价，你虽会受到影响，但能转移注意力，保持乐观态度，理解为礼貌。分数2430分：微笑抑郁症程度四颗星。

想要测试微笑型抑郁症主要靠几个方面，考虑抑郁症的症状，比如情绪低落，开心不起来，心情压抑，总是闷闷不乐，或者不愿意出门见人，精神容易疲倦，人变的懒散。饮食受到影响，比如进食比较差，睡眠也有问题，比如失眠或者嗜睡。也会对未来悲观失望，自我评价比较低，甚至有消极念头。

2022年最新抑郁症测试30题,都来测试一下自己吧

分：你可能有轻微抑郁症状。当前可采取自我心理调节，保持乐观开朗的心态。 1120分：处于中度抑郁状态。持续性的抑郁情绪可能需要一位心理咨询师的介入。 2130分：你的精神明显抑郁，症状非常严重。应该马上进行心理咨询，并进行精神上的自我训练，摆脱消极、压抑情绪。

抑郁症是一种常见的心理疾病，以心境低落为主要特征，并伴随思维行为改变。通过自我评价问题中的特征，可以判断是否患有抑郁症及其程度。以下为抑郁症表现测试30题。

你对任何事物都不感兴趣。是（分数00）2：你容易哭泣。是（分数00）3：你觉得自己是一个失败者，一事无成。是（分数00）4：你常常生气，而且容易激动。是（分数00）5：你不想吃东西，没有食欲，感觉不出任何味道。

心理测试:测一测你的抑郁程度

、我可以和过去一样工作得很好。需要加倍努力我才能够开始工作。我需要费很大的劲才能做成一件事。我什么工作也干不了了。我和过去一样能睡。我不像过去那样能睡。我比过去要早醒1—2个小时，而且很难再入睡。我比过去要早醒好几个小时，而且没法儿再入睡。

～10分：-_-你偶尔有点小小的抑郁情绪，但并不影响你多数快乐的心情。

或生不如死？总分：___测试完之后，请算出您的总分并评出你的忧郁程度。

抑郁症心理测试大全一：A、我从不觉得比别人差许多；B、我对自身的缺点和错误总感到自卑；C、我对自己的过错总是不能原谅；D、我对一切过错都遣责自己。A、我从无大失所望的感觉；B、我有时对自己感到非常失望；C、我对自己感到厌恶；D、我十分痛恨自己。

是的：1分，不是：0分）测试结果分为五个等级：A（0-4分，无抑郁）、B（5-10分，抑郁情绪）、C（11-20分，轻度抑郁）、D（21-25分，中度抑郁）、E（25-30分，严重抑郁）。测试只是参考，如果你的得分较高，建议关注自己的心理健康，必要时寻求专业帮助。

抑郁症的心理抑郁测试题（20题）： 注意：每道题最好都完成，不要漏题，然后计算总分。 身体乏力，生活非常懒散。 根本没有（1分） 稍有符合（2分） 基本符合（3分） 完全符合（4分） 情绪低落，对人也很冷漠，做什么事情都提不起精神。