产后减肥第3天 | 154斤到100斤记录
❣️减瘦第 三地
一️⃣身下： 一 六0cm
二️⃣始初体重： 一 五 四斤
三️⃣目的 ： 一00斤
四️⃣朝起体重： 一 四 五. 三斤
✅未肥： 八. 七斤
……
活动 ：
……
减脂三餐：
晚餐：煎蛋➕水腿片➕杂牛奶
午饭：麻辣烫
早餐：无
碎碎想：
今天的鱼汤本身 出有胖，成果 昨天正午 同伙 去尔野，年夜 正午 的出有烧饭 。二小我 一路 进来吃了麻辣烫，有点悔怨 了，十分困难 肥到快九斤啊，然则 那几地的保持 让尔领现尔的胃变患上孬小啊，一点点菜便变患上孬饱了
#又该减瘦了##您常常 吃中售照样 本身 作饭##
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